جودو برای تندرستی (شهرک غرب)

توضیحات

جودو  ورزشی رزمی است که در ژاپن شکل گرفته  و  بین المللی  شده است و در مسابقات جهانی و المپیک حضور دارد. جودو را می توان به همه گروه های سنی از کودک گرفته تا سالخوردگان آموخت. جودو از دو بخش اصلی تکنیکهای پرتابی و تکنیکهای گلاویزی تشکیل شده است که قریب به یکصد فن را شامل می شوند. در هر برنامه آموزش دفاع شخصی، از فنون کارآمد جودو نیز استفاده می شود. زن و مرد، افراد سالم و معلول، نظامیان و مردم عادی هر یک به نوعی از این ورزش بهره می برند. شرکت در ورزش جودو برای حل مشکلاتی مثل خجالتی بودن یا قلدری و زورگویی که بیشتر در کودکان دیده می شود، کنترل خشم، کنترل ترس، افزایش اعتماد به نفس، و به طور کلی حفظ تناسب بدن، و سلامت جسم و ذهن، توسط متخصصان توصیه شده است. امروزه نهضت های جهانی ”جودو برای کودکان“ و ”جودو برای صلح“ بر ارزشمندی آموزش این رشته ورزشی در مقیاس جهانی دلالت دارد.