کلیستنیکس، یک سبک جذاب و پرطرفدار از ورزش‌های بدنی است که بر استفاده از وزن بدن برای تقویت عضلات و بهبود تناسب اندام تمرکز دارد. این ورزش به دلیل نیاز نداشتن به تجهیزات پیچیده و امکان تمرین در هر مکانی، به یکی از گزینه‌های محبوب در میان علاقه‌مندان به تناسب اندام تبدیل شده است. اگر به دنبال یک باشگاه کلیستنیکس در منطقه 19 تهران هستید، این صفحه شما را با ویژگی‌های باشگاههای معتبر این رشته و مزایای این سبک ورزشی آشنا می‌کند. ما در میدانه همراه شما هستیم تا بهترین باشگاه کلیستنیکس در منطقه 19 تهران را انتخاب کنید.
اگر از ساکنین منطقه 19 تهران می باشید هم اکنون در یکی از قدیمی ترین محله های جنوب تهران زندگی می کنید که البته این قدیمی بودن خبر از در دسترس داشتن انواع خدمات و امکانات مانند یک باشگاه کلیستنیکس خوب در منطقه 19 را نیز می دهد. به همین علت است که شما به عنوان یکی از ساکنین منطقه 19 به سادگی می توانید بهترین باشگاه کلیستنیکس را در نزدیکی محل زندگی خود پیدا کنید. برای پیدا کردن بهترین باشگاه کلیستنیکس در منطقه 19 از این صفحه نیز می توانید استفاده کنید تا بهترین باشگاه کلیستنیکس های منطقه 19 را پیدا کنید.
ویژگی‌های باشگاه کلیستنیکس در منطقه 19 تهران
باشگاههای کلیستنیکس در منطقه 19 تهران، با فراهم کردن محیطی مناسب و امکانات تخصصی، به علاقه‌مندان این رشته امکان می‌دهند تا در یک فضای حرفه‌ای تمرین کنند.
مربیان حرفه‌ای و با تجربه: مربیان متخصص در باشگاههای منطقه 19 تهران با دانش و تجربه خود، برنامه‌های تمرینی متناسب با سطح و هدف هر فرد طراحی میکنند.
فضای مناسب برای تمرین: باشگاههای کلیستنیکس در منطقه 19 تهران معمولاً فضایی باز یا محیط‌های مخصوصی دارند که امکان انجام حرکات متنوع مانند بارفیکس، پلانچ، و تمرینات استقامتی را فراهم می‌کند.
تجهیزات تخصصی: اگرچه کلیستنیکس به تجهیزات زیادی نیاز ندارد، اما باشگاههای معتبر در منطقه 19 تهران می‌توانند تجهیزاتی مانند میلههای بارفیکس، رینگ‌های تمرینی و پارالل برای بهبود کیفیت تمرینات فراهم کنند.
مزایای تمرین در باشگاه کلیستنیکس
از مهم‌ترین مزایای تمرین در باشگاه کلیستنیکس می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
افزایش قدرت عضلانی: تمرینات کلیستنیکس با استفاده از وزن بدن به تقویت عضلات و بهبود تعادل کمک می‌کند.
انعطاف‌پذیری و تحرک بیشتر: این ورزش شامل حرکاتی است که دامنه حرکتی مفاصل را افزایش داده و انعطاف‌پذیری را بهبود می‌بخشد.
مناسب برای تمامی سطوح: چه مبتدی باشید و چه حرفه‌ای، باشگاه کلیستنیکس در منطقه 19 تهران برنامه‌هایی متناسب با سطح شما ارائه می‌دهد.
ایجاد تناسب اندام کامل: کلیستنیکس علاوه بر افزایش قدرت، استقامت و تعادل، به شما کمک می‌کند تا بدنی متناسب و قوی داشته باشید.
در هر منطقه ای که زندگی کنید طبیعی است که بخواهید بدون طی کردن مسافت زیادی بهترین خدمات و امکانات را در نزدیکی خود پیدا کنید. قطعا به عنوان یکی از ساکنین منطقه 19 با وجود این همه ازدحام و شلوغی نیاز دارید که خدمات و امکانات مورد نیاز خود مانند یک باشگاه کلیستنیکس خوب را در منطقه 19 پیدا کنید و نیاز به طی کردن این همه مسیر تا مناطق دیگر نباشد. قطعا شما می توانید بهترین باشگاه کلیستنیکس منطقه 19 را به سادگی پیدا کنید که البته برای اینکاد نیاز به گشتن حضوری نمی باشد و با استفاده از این صفحه به سادگی می توانید خدمات مورد نظر خود را پیدا کنید. اگر در محله های خانی آباد سکونت دارید یا ساکن دولتخواه می باشید این صفحه را از دست ندهید و بهترین باشگاه کلیستنیکس منطقه 19 را در نزدیکی خود پیدا کنید. برای پیدا کردن بهترین باشگاه کلیستنیکس منطقه 19 این صفحه تنها چیزی است که به آن نیاز دارید چرا که در این صفحه لیستی از بهترین باشگاه کلیستنیکس های منطقه 19 برای شما آماده شده است که می توانید از آن بهره مند شوید و خدمات و امکانات مورد نیاز خود را در این صفحه پیدا کنید.
بله، کلیستنیکس در منطقه 19 تهران با توجه به سطح آمادگی بدنی شما قابل تنظیم است و برای تمامی افراد، از مبتدی تا حرفه‌ای، مناسب است.
بله، باشگاههای معتبر در منطقه 19 تهران معمولاً تجهیزات کافی مانند میلههای بارفیکس، پارالل و فضاهای مناسب برای تمرین کلیستنیکس را فراهم میکنند.
با جستجو در میدانه، مطالعه نظرات کاربران، و پرسوجو از ورزشکاران محلی میتوانید باشگاههای مناسب در منطقه 19 تهران را پیدا کنید.
ردیف
نام کسب و کار
شماره تماس
آدرس
ساعت کاری
1
مجموعه ورزشی شهید مطهری
تهران، بلوار شکوفه، شهید زلفی، نیکوبین
-
2
باشگاه پرورش اندام اهورا
تهران، بلوار شکوفه، شهید زلفی، دوازدهم
شنبه تا پنجشنبه از 00:00 تا 00:00
3
باشگاه فیت لند
تهران، بزرگراه آیت الله سعیدی، پژاند، مسلمی، اکرمیه (شرقی)
شنبه تا جمعه از 07:00 تا 22:00
4
باشگاه بدنسازی فجر
تهران، بلوار شکوفه، شهید زلفی، پدرام
شنبه از 13:00 تا 23:00 - یکشنبه تا چهارشنبه از 08:00 تا 23:00 - پنجشنبه از 08:00 تا 21:00
5
سالن ورزشی شهدای خانی آباد
تهران، بزرگراه شهید تندگویان، برادران عبدی
-
6
باشگاه میعاد کوثر تهران
تهران، غلامرضایی، رفیعیان، داننده، بین بیعت و کاظم زاده
شنبه تا پنجشنبه از 08:00 تا 21:00
7
مجموعه ورزشی سام
تهران، بزرگراه شهید تندگویان، محمدی، بهمنیار، بین مبارک آبادی و بیست و چهارم
شنبه تا پنجشنبه از 10:00 تا 21:00
8
مجموعه ورزشی الزهرا ۱۴
تهران، رفیع زاده، ابراهیمی
-
9
باشگاه بدنسازی رشیدموسایی
تهران، نوری، اکبری، برجایی
شنبه تا پنجشنبه از 08:00 تا 23:00 - جمعه از 01:00 تا 06:00
10
باشگاه دلیران پارس
تهران، مشهدی، خلیلی
شنبه تا جمعه از 00:00 تا 24:00
11
باشگاه طاهری
تهران، آیت الله سعیدی، برادران بهرامی، شریعتی، بین میلان ششم و میلان هفتم
شنبه تا پنجشنبه از 08:00 تا 21:00
12
باشگاه بدنسازی تخوار
تهران، شهید کوهی، میثاق، بین 22 و شهید هنرمند
شنبه تا جمعه از 13:00 تا 23:30
13
باشگاه پرورش اندام رسول اکرم
تهران، ابوذر، علمی، بین دکتر حسابی و محسنی زرین
شنبه تا پنجشنبه از 09:45 تا 23:30
14
باشگاه بدنسازی ویژه بانوان روشن
تهران، بلوار شقایق، لقمان جنوبی
شنبه تا پنجشنبه از 07:30 تا 22:00
15
مجموعه ورزشی نشاط
تهران، بلوار شقایق، بلوار مطهری جنوبی، بین سخن و میدان بخشنده
-
16
باشگاه بدنسازی کیان
تهران، ابوذر، قفیلی، ابراهیمی
شنبه تا پنجشنبه از 07:00 تا 23:00
17
باشگاه پرورش اندام قهرمانان ابوذر
تهران، ابوذر، بین عاشری و معروفی
-
18
باشگاه بدنسازی سکو شعبه۱ (آقایان-خانم ها)
تهران، ورامینی، میرزایی، بین صبا چهارم و صبا سوم
شنبه تا چهارشنبه از 07:30 تا 23:30 - پنجشنبه از 07:30 تا 21:00 - جمعه از 15:00 تا 19:00
19
باشگاه بدنسازی ایرانیان
تهران، بزرگراه آیت الله سعیدی، برادران بهرامی، به خیال، بین سلمان پور و هفتم
شنبه تا چهارشنبه از 07:00 تا 00:00 - پنجشنبه از 07:00 تا 22:00
20
باشگاه بدنسازی و تناسب اندام کامرانی
تهران، بلوار شکوفه
شنبه تا چهارشنبه از 08:00 تا 23:00 - پنجشنبه از 08:00 تا 21:00 - جمعه از 08:00 تا 23:00
21
باشگاه پرورش اندام تن آوران
تهران، بلوار شقایق، شهید زلفی، بین مومن زاده و علی نژاد
شنبه تا پنجشنبه از 12:00 تا 23:00
22
باشگاه بدنسازی پهلوانان
تهران، ابوذر، بین عاشری و معروفی
شنبه تا چهارشنبه از 13:00 تا 23:00 - پنجشنبه از 13:00 تا 21:00
23
باشگاه پاژنگ
تهران، ابوذر، قفیلی، عربگری
شنبه تا چهارشنبه از 09:00 تا 23:00 - پنجشنبه از 09:00 تا 19:00
24
باشگاه ورزشی سام فیت
تهران، یافت آباد، حاج ولی
شنبه تا پنجشنبه از 06:30 تا 20:30
25
آکادمی تخصصی آسمان ورزش
تهران، بزرگراه بعثت، وفایی
شنبه تا جمعه از 06:05 تا 22:05
26
MohsenreyGYM
استان تهران، شهرستان تهران، بخش آفتاب، بزرگراه هاشمی، بین خسروزاده و همتیان
شنبه تا پنجشنبه از 00:00 تا 24:00
27
باشگاه بدنسازی پارس نوین ۲
تهران، شهید کوهی، میعاد، بین میدان ابن سینا و آقایی
شنبه تا جمعه از 07:30 تا 23:55
28
باشگاه بدنسازی عصر بدن
استان تهران، شهرستان اسلامشهر، بخش چهاردانگه، آزادگان، پیروزی، خلیج فارس، بین فرهمند 2 و 4
شنبه تا جمعه از 07:00 تا 00:00
29
Sportland سرزمین ورزش
تهران، بلوار شهید رجایی، عراقی، نیکنام، کریمی
شنبه تا چهارشنبه از 08:00 تا 20:30 - پنجشنبه از 08:00 تا 16:00
30
باشگاه پرورش اندام طاها
تهران، امام زاده حسن، احمدی، بین غضنفری و میدان ابوذر
-
31
مجتمع ورزشی معلم
تهران، یافت آباد، مختاری، نیلوفر نهم
-
32
باشگاه بدنسازی ماوه
تهران، بزرگراه شهید تندگویان، بیگی، شهید زبرجدی(ماهور)، بین قزوینیان و آرزوچی
شنبه تا سه‌شنبه از 17:00 تا 23:55 - چهارشنبه تا پنجشنبه از 11:00 تا 23:55 - جمعه از 15:00 تا 19:00
33
مجموعه ورزشی شهرداری
تهران، شقایق، برادران شکری، بین پنجاهم و پنجاه و دوم
-
34
باشگاه بدنسازی پرورش اندام جوان
تهران، بزرگراه آزادگان، معلم، بین دانش شانزدهم و دانش چهاردهم
شنبه تا جمعه از 08:00 تا 23:00
35
باشگاه بدنسازی گلدن تایم
تهران، آیت الله سعیدی، پژاند، بهار
شنبه تا پنجشنبه از 08:00 تا 23:00 - جمعه از 13:00 تا 17:00
36
استخر و باشگاه بدنسازی یوسف کریمی
تهران، نوری، زمانی، بین آرام و امام یاری
شنبه تا پنجشنبه از 11:00 تا 00:00
37
باشگاه بدن سازی کوروش
تهران، یافت آباد، غلامی
شنبه تا جمعه از 06:30 تا 23:30
38
زورخانه باب الحوائج (ع)
تهران، معلم، آقایی، شهدای دانش آموز، بین صاحب الزمان و اسلامی
شنبه تا یکشنبه از 00:00 تا 24:00 - دوشنبه از 20:00 تا 00:00 - سه‌شنبه تا جمعه از 00:00 تا 24:00
39
مجموعه ورزشی شهید رجایی
تهران، عمرانی، بین مهربانی و سجاد
شنبه تا جمعه از 09:00 تا 00:00
40
باشگاه بدنسازی سام
تهران، شهید کوهی، کوی ولیعصر، بهمنیار، عباسی
شنبه تا پنجشنبه از 08:00 تا 23:00
41
خانه ورزش گلریز
استان تهران، شهرستان تهران، بخش آفتاب، آزادراه خلیج فارس، پروانه، ساریخانی
شنبه تا یکشنبه از 07:00 تا 22:00 - دوشنبه از 07:30 تا 22:00 - سه‌شنبه از 19:00 تا 22:00 - چهارشنبه تا جمعه از 07:00 تا 22:00
42
باشگاه بدنسازی ستارگان تک اندام
تهران، بزرگراه شهید تندگویان، خاکپور
شنبه تا پنجشنبه از 07:00 تا 12:00
43
باشگاه پرورش اندام( بدنسازی) بیرامی
استان تهران، شهرستان اسلامشهر، بخش چهاردانگه، بزرگراه آزادگان، پیروزی، ولیعصر 33، ولیعصر 35
شنبه تا چهارشنبه از 17:00 تا 23:00 - پنجشنبه از 17:00 تا 21:00
44
باشگاه چاقی(شقایق)
تهران، بزرگراه آزادگان، میثاق
شنبه تا یکشنبه از 06:00 تا 02:00 - دوشنبه تا پنجشنبه از 06:00 تا 00:00 - جمعه از 06:00 تا 02:00
ایده ایجاد میدانه بر اساس ترکیبی از هوش مصنوعی، نظرات واقعی کاربران و تجربه‌های ما در جستجوهای گوگل شکل گرفت. هدف ما این است که بهترین کسب‌وکارهای هر حوزه را شناسایی و در بستری هوشمند معرفی کنیم.
با همراهی یک تیم متخصص، همواره در حال به‌روزرسانی و توسعه میدانه هستیم تا تجربه‌ای کامل‌تر و دقیق‌تر به کاربران ارائه دهیم.
مشاهده توضیحات
برای مشاهده اطلاعات بر روی کسب و کار های لیست سمت راست کلیک کنید
