لیست بهترین ها

کسب و کارها

لیست بهترین

باشگاه کلیستنیکس در پونک

Q: آیا باشگاههای کلیستنیکس در پونک تجهیزات کافی دارند؟

بله، باشگاههای معتبر در پونک معمولاً تجهیزات کافی مانند میلههای بارفیکس، پارالل و فضاهای مناسب برای تمرین کلیستنیکس را فراهم میکنند.

Q: چگونه یک باشگاه کلیستنیکس مناسب در پونک پیدا کنم؟

با جستجو در میدانه، مطالعه نظرات کاربران، و پرسوجو از ورزشکاران محلی میتوانید باشگاههای مناسب در پونک را پیدا کنید.

به جمع 650,000 کسب‌وکار میدانه بپیوندید

قرارگیری بالای لیست بهترین‌ها
نمایش در جستجو گوگل

ثبت کسب و کار

39 باشگاه بدنسازی ارغوان
باشگاه ورزشی
تهران، فرحزادی، بین بهاران سوم و عباسی اناری
بسته تا 08:00
3.5
(18 نظر)
40 باشگاه بدنسازی سکو - آقایان و بانوان
باشگاه ورزشی
تهران، فرحزادی، مطهری
بسته تا 07:00
5.0
(13 نظر)
41 باشگاه ورزشی ارشیا
اتاق تناسب اندام
تهران، بلوار دادمان، استاد شجریان شمالی، بین چهاردهم و شانزدهم
بسته تا 06:30
5.0
(12 نظر)
42 باشگاه تن یار رامشه
باشگاه ورزشی
تهران، بلوار شریفی، بلوار دادمان، رامشه، مهرداد
بسته تا 06:30
4.0
(18 نظر)
43 باشگاه‌بدنسازی جنت
باشگاه ورزشی
تهران، بزرگراه شهید همت، جنت آباد جنوبی، بین بلوار لاله و دوازدهم
بسته تا 07:00
4.0
(16 نظر)
44 مجموعه ورزشی طلوع
مجتمع ورزشی
تهران، بزرگراه شهید همت، جنت آباد مرکزی، دانش
4.0
(21 نظر)
45 سالن بدنسازی فراز
Club
تهران، ایران زمین شمالی، شکوفه دوم
4.0
(4 نظر)
46 آکادمی بدنسازی ورکات
باشگاه ورزشی
تهران، بزرگراه ستاری، زیتون، بعد از قدس
بسته تا 07:00
4.5
(10 نظر)
47 باشگاه ورزشی میکس پلاس
باشگاه ورزشی
تهران، بزرگراه آیت الله هاشمی رفسنجانی، رفسنجانی، بزرگراه اشرفی اصفهانی، امام حسن
بسته تا 08:00
5.0
(1 نظر)
48 باشگاه ورزشی مهرسا
باشگاه ورزشی
تهران، بزرگراه حکیم، خجسته پور، بین شاهد و کاشفی نیک
بسته تا 07:30
4.0
(13 نظر)
49 باشگاه بدنساری باتیس
باشگاه ورزشی
تهران، بلوار آیت الله کاشانی، پژوهنده
بسته تا 07:30
5.0
(15 نظر)
50 باشگاه بدنسازی کوهسار
باشگاه ورزشی
تهران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، غروی، غروی شرقی
بسته تا 06:00
4.0
(3 نظر)

کلیستنیکس، یک سبک جذاب و پرطرفدار از ورزش‌های بدنی است که بر استفاده از وزن بدن برای تقویت عضلات و بهبود تناسب اندام تمرکز دارد. این ورزش به دلیل نیاز نداشتن به تجهیزات پیچیده و امکان تمرین در هر مکانی، به یکی از گزینه‌های محبوب در میان علاقه‌مندان به تناسب اندام تبدیل شده است. اگر به دنبال یک باشگاه کلیستنیکس در پونک هستید، این صفحه شما را با ویژگی‌های باشگاه‌های معتبر این رشته و مزایای این سبک ورزشی آشنا می‌کند. ما در میدانه همراه شما هستیم تا بهترین باشگاه کلیستنیکس در پونک را انتخاب کنید.

اگر از ساکنین شهر تهران می باشید بدون شک نام پونک را به عنوان یکی از محله های مشهور این شهر شنیده اید. اگر خود از ساکنین این محله می باشید به خوبی می دانید که می توانید امکانات زیادی از جمه یک باشگاه کلیستنیکس خوب در این محله پیدا کنید. اما اگر تا کنون نتوانسته اید یک باشگاه کلیستنیکس خوب را در محله پونک پیدا کنید در این صورت تنها چیزی که نیاز دارید این صفحه است چرا که ما در این مطلب دسترسی به لیستی از بهترین باشگاه کلیستنیکس های پونک را برای شما میسر کرده ایم. با ما همراه باشید.

دسته بندی باشگاه کلیستنیکس

ویژگی‌های باشگاه کلیستنیکس در پونک

باشگاه‌های کلیستنیکس در پونک، با فراهم کردن محیطی مناسب و امکانات تخصصی، به علاقه‌مندان این رشته امکان می‌دهند تا در یک فضای حرفه‌ای تمرین کنند.

مربیان حرفه‌ای و با تجربه:
مربیان متخصص در باشگاه‌های پونک با دانش و تجربه خود، برنامه‌های تمرینی متناسب با سطح و هدف هر فرد طراحی می‌کنند.
فضای مناسب برای تمرین:
باشگاه‌های کلیستنیکس در پونک معمولاً فضایی باز یا محیط‌های مخصوصی دارند که امکان انجام حرکات متنوع مانند بارفیکس، پلانچ، و تمرینات استقامتی را فراهم می‌کند.
تجهیزات تخصصی:
اگرچه کلیستنیکس به تجهیزات زیادی نیاز ندارد، اما باشگاه‌های معتبر در پونک می‌توانند تجهیزاتی مانند میله‌های بارفیکس، رینگ‌های تمرینی و پارالل برای بهبود کیفیت تمرینات فراهم کنند.

مزایای تمرین در باشگاه کلیستنیکس

از مهم‌ترین مزایای تمرین در باشگاه کلیستنیکس می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

افزایش قدرت عضلانی:
تمرینات کلیستنیکس با استفاده از وزن بدن به تقویت عضلات و بهبود تعادل کمک می‌کند.
انعطاف‌پذیری و تحرک بیشتر:
این ورزش شامل حرکاتی است که دامنه حرکتی مفاصل را افزایش داده و انعطاف‌پذیری را بهبود می‌بخشد.
مناسب برای تمامی سطوح:
چه مبتدی باشید و چه حرفه‌ای، باشگاه کلیستنیکس در پونک برنامه‌هایی متناسب با سطح شما ارائه می‌دهد.
ایجاد تناسب اندام کامل:
کلیستنیکس علاوه بر افزایش قدرت، استقامت و تعادل، به شما کمک می‌کند تا بدنی متناسب و قوی داشته باشید.

محله های تهران به علت تمرکز دادن جمعیت زیادی در خود امکانات زیادی را نیز در خود جای داده اند تا بتوانند نیاز های ساکنین خود را فراهم سازند. بدون شک پونک نیز یکی از محله ها می باشد که امکانات زیادی از جمله یک باشگاه کلیستنیکس خوب را در خود جای داده است. اما تمرکز این خدمات و امکانات در این محله به این معنی نیست که شما به راحتی می توانید باشگاه کلیستنیکس مورد نظر خود را پیدا کنید. به همین علت شاید پیدا کردن بهترین باشگاه کلیستنیکس در پونک برای شما دغدغه هایی ایجاد کرده باشد که در این صورت کافیست با ما در این مطلب همراه بمانید. دیگر نیاز نیست برای پیدا کردن امکانات و خدمات مورد نیاز خود در پونک وقت زیادی را از خود بگیرید و به طور حضوری اقدام کنید. کافیست به طور آنلاین از طریق این صفحه بهترین باشگاه کلیستنیکس های محله پونک را مشاهده کنید و بر اساس آن چه نیاز دارید مناسب ترین آن را برای خود انتخاب کنید. ما در این صفحه با درک نیاز های شما لیستی از بهترین باشگاه کلیستنیکس های پونک را برای شما آماده کردیم که دسترسی به آن به راحتی میسر می باشد. این صفحه را به هیچ عنوان از دست ندهید.

بله، کلیستنیکس در پونک با توجه به سطح آمادگی بدنی شما قابل تنظیم است و برای تمامی افراد، از مبتدی تا حرفه‌ای، مناسب است.

بله، باشگاه‌های معتبر در پونک معمولاً تجهیزات کافی مانند میله‌های بارفیکس، پارالل و فضاهای مناسب برای تمرین کلیستنیکس را فراهم می‌کنند.

با جستجو در میدانه، مطالعه نظرات کاربران، و پرس‌وجو از ورزشکاران محلی می‌توانید باشگاه‌های مناسب در پونک را پیدا کنید.

ردیف	نام کسب و کار	آدرس	ساعت کاری
1	مایند پالس	تهران، کارگر شمالی، بین کارگر 3 و چهارم	شنبه تا جمعه از 08:00 تا 23:30
2	باشگاه کلیستنیکس اوین	تهران، بزرگراه یادگار امام، کچویی، بین صفا و آسیاب	شنبه از 20:30 تا 21:30 - یکشنبه از 19:30 تا 20:30 - دوشنبه از 20:30 تا 21:30 - سه‌شنبه از 19:30 تا 20:30 - چهارشنبه از 20:30 تا 21:30 - پنجشنبه از 19:30 تا 20:30
3	باشگاه ورزشی رزم آوا	تهران، ارغوان غربی، سروناز، سنبل	شنبه تا جمعه از 07:30 تا 23:00
4	باشگاه بدنسازی تابان	تهران، بزرگراه آیت الله هاشمی رفسنجانی، پامچال سوم، درختی، بین کاج و آزاده	شنبه تا چهارشنبه از 08:00 تا 23:00 - پنجشنبه از 08:00 تا 22:00
5	باشگاه ورزشی سینسیر	تهران، فرحزادی، سیمای ایران، بین هفتم و پنجم	شنبه تا چهارشنبه از 06:00 تا 00:00 - پنجشنبه از 06:00 تا 21:00 - جمعه از 09:00 تا 19:00
6	باشگاه ورزشی اریکه نیایش	تهران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، واحدی	-
7	باشگاه ورزشی اریکه نیایش	تهران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، واحدی	شنبه تا پنجشنبه از 07:00 تا 23:00
8	مجموعه ورزشی اریکه نیایش	تهران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، واحدی	-
9	باشگاه ورزشی ناوا	تهران، ایران زمین، مهستان، ششم	شنبه تا چهارشنبه از 00:00 تا 00:00 - پنجشنبه از 00:00 تا 22:00 - جمعه از 10:00 تا 20:00
10	باشگاه ورزشی رزم آوا	تهران، ارغوان غربی، سروناز، سنبل	-
11	مجموعه تفریحی ورزشی باغ صبا	تهران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، امام حسن، باغستان	-
12	باشگاه بدنسازی صبا	تهران، فرحزادی، سرو غربی، بین کاج و پاک نژاد	شنبه تا چهارشنبه از 00:00 تا 23:00 - پنجشنبه از 00:00 تا 00:00
13	Akam Charity Sports Complex	تهران، بزرگراه ستاری، خرداد غربی، علیرضاسرحدی - تیر	-
14	باشگاه ورزشی افق لاله - کراس‌فیت، TRX, CrossFit, 4DPRO	تهران، بزرگراه شهید همت، لاله سوم، مجاهد کبیر	شنبه تا جمعه از 08:00 تا 23:00
15	باشگاه تناسب اندام کربن	تهران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، مخبری	-
16	باشگاه ورزشی آگرین پونک	تهران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، آزاده	-
17	باشگاه ورزشی انرژی پلاس	تهران، بلوار شاهنامه، عابدی، سی وسوم	شنبه از 07:00 تا 23:00 - یکشنبه تا چهارشنبه از 07:00 تا 00:00 - پنجشنبه از 07:00 تا 21:00 - جمعه از 00:00 تا 00:00
18	باشگاه ورزشی اکسیر	تهران، سیمون بولیوار، چمران، سیزدهم، میر باقری	شنبه تا جمعه از 07:00 تا 00:00
19	باشگاه ورزشی اترس	تهران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، بلوار میرزا بابایی، تقاطع عدل	شنبه تا جمعه از 07:00 تا 00:00
20	باشگاه ورزشی رویین تنان- جام جم	تهران، بزرگراه شهید همت، سردار جنگل، فرزانه شرقی، شهرک شقایق	-
21	مجموعه ورزشی آقایان رویین تنان	تهران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، بلوار میرزا بابایی	-
22	باشگاه ورزش هیرومان	تهران، بزرگراه حکیم	شنبه تا پنجشنبه از 09:00 تا 21:00
23	باشگاه ورزشي بانوان آرينا	تهران، بزرگراه یادگار امام، شبنم	شنبه تا چهارشنبه از 08:00 تا 22:00 - پنجشنبه از 08:00 تا 19:00 - جمعه از 11:00 تا 15:00
24	زد کلاب	تهران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، خوش طینت	-
25	مجتمع ورزشی گلبانگ	تهران، ایران زمین، مهستان، بین مهندس و چهاردهم	شنبه تا سه‌شنبه از 08:00 تا 00:00 - چهارشنبه از 03:00 تا 00:00 - پنجشنبه از 08:00 تا 21:00 - جمعه از 08:00 تا 13:00
26	باشگاه ايران فيزيك	تهران، بلوار شاهنامه، حیدر طجری	شنبه تا چهارشنبه از 07:00 تا 23:00 - پنجشنبه از 07:00 تا 21:00 - جمعه از 11:00 تا 19:00
27	باشگاه بدنسازی فتحیان Winner gym	تهران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، بلوار میرزا بابایی	شنبه تا جمعه از 08:00 تا 23:00
28	باشگاه عدل	تهران، بزرگراه آبشناسان، عدل شمالی، بین بهار و فتح یکم	شنبه تا جمعه از 08:00 تا 22:00
29	تن یار	تهران، پاک نژاد، عیسی پور، فرشته	-
30	موج مثبت	تهران، سیمون بولیوار، اقبال پور، میخک	شنبه تا پنجشنبه از 08:00 تا 20:00
31	مجموعه ورزشی جم ( باشگاه جم )	تهران، پاک نژاد، بلوار دریا، بین سردار دریا و شکوفان دوم	شنبه تا چهارشنبه از 06:00 تا 00:00 - پنجشنبه تا جمعه از 06:00 تا 21:00
32	مجموعه ورزشی صالحین	تهران، سیمون بولیوار، انصارالمهدی، بعد از میلاد	شنبه تا جمعه از 07:00 تا 23:00
33	باشگاه بدنسازی پیشگامان پایتخت	تهران، بزرگراه یادگار امام، حافظی، ارغوان غربی	شنبه تا پنجشنبه از 00:00 تا 00:00
34	باشگاه ورزشى اترس	تهران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، بلوار میرزا بابایی، تقاطع عدل	-
35	باشگاه بدنسازی آرمن	تهران، بلوار دادمان، فخار مقدم، بین گلبرگ سوم شرقی و گلبرگ چهارم شرقی	شنبه تا جمعه از 00:00 تا 23:00
36	نیولایف	تهران، ایران زمین، دوم، گذر خرداد	شنبه تا پنجشنبه از 00:00 تا 00:00 - جمعه از 10:00 تا 18:00
37	Eleven Gym	تهران، ایران زمین، پنجم، گلستان جنوبی، تقاطع بهار	شنبه تا چهارشنبه از 06:00 تا 23:00 - پنجشنبه از 06:00 تا 00:00 - جمعه از 14:00 تا 19:00
38	باشگاه بدنسازی دلفین	تهران، پاک نژاد، نامی	شنبه تا پنجشنبه از 07:00 تا 23:00
39	باشگاه بدنسازی ارغوان	تهران، فرحزادی، بین بهاران سوم و عباسی اناری	شنبه تا پنجشنبه از 08:00 تا 00:00
40	باشگاه بدنسازی سکو - آقایان و بانوان	تهران، فرحزادی، مطهری	شنبه تا پنجشنبه از 07:00 تا 14:00 - جمعه از 16:00 تا 20:00
41	باشگاه ورزشی ارشیا	تهران، بلوار دادمان، استاد شجریان شمالی، بین چهاردهم و شانزدهم	شنبه تا پنجشنبه از 00:00 تا 22:00
42	باشگاه تن یار رامشه	تهران، بلوار شریفی، بلوار دادمان، رامشه، مهرداد	شنبه تا چهارشنبه از 00:00 تا 23:00 - پنجشنبه از 00:00 تا 21:00 - جمعه از 12:00 تا 19:00
43	باشگاه‌بدنسازی جنت	تهران، بزرگراه شهید همت، جنت آباد جنوبی، بین بلوار لاله و دوازدهم	شنبه تا پنجشنبه از 07:00 تا 23:00 - جمعه از 11:00 تا 17:00
44	مجموعه ورزشی طلوع	تهران، بزرگراه شهید همت، جنت آباد مرکزی، دانش	-
45	سالن بدنسازی فراز	تهران، ایران زمین شمالی، شکوفه دوم	-
46	آکادمی بدنسازی ورکات	تهران، بزرگراه ستاری، زیتون، بعد از قدس	شنبه تا یکشنبه از 07:00 تا 11:00 - دوشنبه تا سه‌شنبه از 08:00 تا 00:00 - چهارشنبه تا جمعه از 07:00 تا 11:00
47	باشگاه ورزشی میکس پلاس	تهران، بزرگراه آیت الله هاشمی رفسنجانی، رفسنجانی، بزرگراه اشرفی اصفهانی، امام حسن	شنبه تا چهارشنبه از 08:00 تا 23:00 - پنجشنبه از 08:00 تا 21:00
48	باشگاه ورزشی مهرسا	تهران، بزرگراه حکیم، خجسته پور، بین شاهد و کاشفی نیک	شنبه تا جمعه از 07:30 تا 22:00
49	باشگاه بدنساری باتیس	تهران، بلوار آیت الله کاشانی، پژوهنده	شنبه تا چهارشنبه از 00:00 تا 22:00 - پنجشنبه از 00:00 تا 20:00
50	باشگاه بدنسازی کوهسار	تهران، بزرگراه اشرفی اصفهانی، غروی، غروی شرقی	شنبه تا چهارشنبه از 06:00 تا 23:00 - پنجشنبه از 06:00 تا 21:00 - جمعه از 12:00 تا 19:00

امیر گودرزی مدیرعامل میدانه

ایده ایجاد میدانه بر اساس ترکیبی از هوش مصنوعی، نظرات واقعی کاربران و تجربه‌های ما در جستجوهای گوگل شکل گرفت. هدف ما این است که بهترین کسب‌وکارهای هر حوزه را شناسایی و در بستری هوشمند معرفی کنیم.

با همراهی یک تیم متخصص، همواره در حال به‌روزرسانی و توسعه میدانه هستیم تا تجربه‌ای کامل‌تر و دقیق‌تر به کاربران ارائه دهیم.

مشاهده توضیحات

برای مشاهده اطلاعات بر روی کسب و کار های لیست سمت راست کلیک کنید

لیست بهترین ها

کسب و کارها

باشگاه کلیستنیکس در پونک

39 باشگاه بدنسازی ارغوان

باشگاه ورزشی

40 باشگاه بدنسازی سکو - آقایان و بانوان

باشگاه ورزشی

41 باشگاه ورزشی ارشیا

اتاق تناسب اندام

42 باشگاه تن یار رامشه

باشگاه ورزشی

43 باشگاه‌بدنسازی جنت

باشگاه ورزشی

44 مجموعه ورزشی طلوع

مجتمع ورزشی

45 سالن بدنسازی فراز

Club

46 آکادمی بدنسازی ورکات

باشگاه ورزشی

47 باشگاه ورزشی میکس پلاس

باشگاه ورزشی

48 باشگاه ورزشی مهرسا

باشگاه ورزشی

49 باشگاه بدنساری باتیس

باشگاه ورزشی

50 باشگاه بدنسازی کوهسار

باشگاه ورزشی