کلاس مدیتیشن (مراقبه)
آموزش اصول وتکنیکهای مراقبه ،آسانا، پرانایاما، مانترا
ارومیه، اول خیابان حسنی، از سمت اداره زندانها طبقه بالای مبل باستان ساختمان ماهان طبقه دوم (استودیو مه یوگا)
دوست داری از تنش های ذهنی،گفتگوهای ذهنی،افکار منفی،مرور خاطرات تلخ، استرس، خشم، عدم تمرکز، افسردگی،رنج واحساس بیهودگی و وابستگی و... رها بشی ؟!
و در کمال آگاهی از زندگیت لذت ببری؟ دوس داری توان پذیرشت رو بالا ببری هر اتفاقی که در دنیای بیرون افتاد از درون آرامشت را حفظ کنی؟ و انرژی خود را صرف مسائل بیهوده نکنی؟
پر انرژی و شاد با پذیرش اینکه زندگی پستی بلندی دارد عاشقانه نفس بکشی و زندگی کنی؟ آگاهی که درونت هست رو بیدار کنی؟
در اینترنت صدها مدیتیشن هدایت شده وجود دارد که میتونه حال شما رو خوب کنه، اما شما در این کلاس حضوری یاد خواهید گرفت معلم و هدایتگر زندگی و مدیتیشن های خود باشید و برای حال خوب و بالا بردن انرژیتون وابسته کسی و چیزی نخواهید بود.
بعلاوه اینکه از محیط آرام و پر انرژی کلاس بهره خواهید گرفت مدیتیشن(مراقبه) را به صورت اصولی و از پایه فرا خواهید گرفت.
با یادگیری تکنیک های مختلف مدیتیشن، تکنیکهای پرانایام، مانترا، آساناهای یوگا، تکنیکهای تمرکزی، کنترل ذهن ، ذهن آگاهی خواهید تونست جعبه ابزاری از تمامی موارد ذکر شده در اختیار بگیرید و هر زمان از زندگی به کمک نیاز داشتید خودتان به کمک خودتان برای آرامشتان یک تکنیک از جعبه ابزارتان بردارید و استفاده کنید.
باشد که نزدیک به نفس و دور از ذهن چنان بمانیم که خردمندان ماندند. ناماسته🙏🏻
خدمات
نظرات
1 نفر
اعتماد شما اولویت ما می باشد، به همین دلیل هیچ کسب و کاری امکان حذف یا تغییر نظرات را ندارد
محله ها
